Klasse - Mittwoch > Qigong > 10.00h - 11.00h   Klasse - Donnerstag > Qigong > 18.00h - 19.00h   Im Studio Sense of Space   Kosten > 10er Abo > CHF 220.00 > mehrere Kurse > Preis auf Anfrage   Anmeldung und Infos Edith Baeriswyl 079 417 02 92

Qigong (sprich Tschi-Gong) ist eine von fünf uralten chinesischen Heilmethoden, die zur traditionellen chinesischen Medizin TCM gehört.

Zweck der Übungen ist Langlebigkeit, die durch den inneren Ausgleich, Ruhe und Entspannung erreicht wird. Die Übungen werden langsam fliessend, geschmeidig, rhythmisch und entspannt ausgeführt.

Qigong kann von jeder Altersgruppe ausgeführt werden. Sogar eine Ausführung im Sitzen ist möglich. Wichtig ist die Regelmässigkeit.

Was bedeutet Qi? Energie, Vitalität
Was bedeutet Gong? Arbeit oder Pflicht

Nach einer Stunde Qigong können Sie ihren Alltag wieder voll in Angriff nehmen!