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| Zur
Zeit kein Kurs |
| > PowerYoga
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PowerYoga setzt auf ein Konzept, das seine Übungen auf
das jahrtausende alte Wissen und die Erfahrung des klassischen
Yoga stützt. Anstelle des bekannten Auspowerns, das wir
aus anderen Trainingsvarianten kennen, geht es hier darum, ganz
bewusst bei sich und seinem eigenen Atem zu bleiben.
PowerYoga basiert auf einer festgelegten Reihe von genau aufeinander
abgestimmten Körperübungen, welche dynamisch ineinander
übergehen und somit einen Übungsfluss bilden, den
Sonnengruss. Diese Basisübung bildet in häufigen Wiederholungen
das Gerüst einer PowerYoga Stunde.
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